Quand arrive le printemps, oubliez le grand m\u00e9nage avec les chiffons et les produits nettoyants. Pensez plut\u00f4t \u00e0 faire le m\u00e9nage en vous pour vous sentir bien. Vous avez besoin de faire un t\u00eate-\u00e0-t\u00eate avec vous-m\u00eame. Voici les \u00e9tapes \u00e0 suivre !
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Toute relation n’est pas b\u00e9n\u00e9fique pour vous. Il y a des personnes toxiques qui peuvent affecter votre humeur, votre personnalit\u00e9 et votre vie toute enti\u00e8re. Pensez \u00e0 minimiser, voire m\u00eame supprimer le contact avec ces personnes. Il faut savoir couper le pont et choisir les personnes avec qui passer votre temps, partager votre vie et votre quotidien.<\/p>\n
On a tous des envies, des attentes personnelles et professionnelles. Il faut savoir \u00e9valuer si elles sont pertinentes et r\u00e9alistes. Elles peuvent \u00eatre des forces ou des faiblesses. On apprend \u00e0 abandonner l’irr\u00e9alisable, on passe \u00e0 l’action et on se donne les moyens d’atteindre les buts rationnels.<\/p>\n
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On a tous des pr\u00e9occupations au quotidien. Ce n’est pas la peine de laisser la frustration vous gagner. Des probl\u00e8mes non r\u00e9gl\u00e9s avec des coll\u00e8gues, des non-dits qui s’accumulent avec des proches, des \u00e9motions entrem\u00eal\u00e9es qui emp\u00eachent de se sentir bien ou serein… il est temps de les r\u00e9gler pour avoir un nouveau d\u00e9part.<\/p>\n
Cette liste interminable des projets \u00e0 r\u00e9aliser, des programmes \u00e0 mettre en place allant d’un simple bricolage dans la cuisine \u00e0 un achat de voiture. Il faut \u00e9purer votre liste, revoir ce qui est vraiment urgent et important et ce qui ne l’est pas. Raccourcissez votre liste en supprimant les choses que vous n’allez jamais faire ou que vous n’allez pas faire dans les moments \u00e0 venir. Cela ne va faire que vous encombrer l’esprit. Pensez plut\u00f4t \u00e0 faire une liste de vos plaisirs, des choses que vous voulez vraiment faire pour vous sentir bien et pour vous rendre heureux.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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