Advice – Le site du bien être et de la santé http://www.bienetre-durable.com Tue, 18 Dec 2018 13:41:32 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.7.2 Les solutions médicamenteuses et naturelles contre l’infection urinaire http://www.bienetre-durable.com/les-solutions-medicamenteuses-et-naturelles-contre-linfection-urinaire/ http://www.bienetre-durable.com/les-solutions-medicamenteuses-et-naturelles-contre-linfection-urinaire/#respond Wed, 19 Dec 2018 09:40:29 +0000 http://www.bienetre-durable.com/?p=3781 Il est possible de contracter plusieurs fois une infection urinaire pendant une vie. Les femmes sont beaucoup plus exposées que les hommes. Heureusement, les solutions médicamenteuses ou naturelles existent et sont efficaces. Voici les détails.

Des solutions médicamenteuses contre l’infection urinaire

L’antibiothérapie ou traitement par les antibiotiques reste la solution de base contre l’infection urinaire. En effet, cette pathologie est le plus souvent causée par la prolifération bactérienne. Le médecin peut prescrire un traitement antiseptique d’une durée maximale de 10 jours. Dans certains cas, l’administration d’antibiotique de la famille des pénicillines ou des quinolones résout le problème en 3 jours. Pour les infections urinaires diagnostiquées précocement, il est possible de prendre un médicament comme le Suprax. Vous trouverez plus de précision sur cette page dédiée. Si ce traitement n’apporte aucun résultat, il faut consulter un médecin.

Les traitements médicaux pour soigner les complications

Lorsque l’infection urinaire n’est pas traitée, elle évolue en une maladie rénale. A ce stade, le traitement devient un peu plus compliqué. Si la personne a une forte fièvre et que son état de santé général se dégrade, il faut rapidement consulter. Au stade de la septicémie, les bactéries passent dans le sang et tentent d’envahir l’ensemble du corps. Une double antibiothérapie par voie intraveineuse sera alors indispensable. Il faut réaliser une analyse d’urine (ECBU) pour reconnaître la souche invasive. En cas de pyélonéphrite, il faut un drainage pour éviter toute obstruction des voies urinaires.

Quelques conseils pour combattre la maladie naturellement

En buvant plus de 2 litres d’eau par jour, le risque de contracter une infection urinaire diminue considérablement. Le jus de canneberge serait aussi un excellent remède contre cette maladie. La rétention urinaire devrait être évitée puisqu’elle favorise le développement des germes pathogènes dans la vessie. Il faut boire un diurétique naturel comme la queue de cerise. Le recours à des antibiotiques tels que la bruyère peut aussi être envisagé. Les bourgeons d’airelle sont à prendre en cure d’un mois pour éradiquer les souches multirécidivistes.

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Bien dormir : objectif à atteindre http://www.bienetre-durable.com/bien-dormir-objectif-a-atteindre-2/ http://www.bienetre-durable.com/bien-dormir-objectif-a-atteindre-2/#respond Wed, 02 May 2018 13:19:05 +0000 http://www.bienetre-durable.com/?p=3764 Bien dormir, que c’est délicieux! On ne pense plus à rien, on se repose, le corps se régénère et on se réveille en pleine forme, prêt à affronter une nouvelle journée. Hélas, tous ne dorment pas bien et pas assez longtemps pour tirer profit de leurs nuits. Les troubles du sommeil font des victimes dans toutes les tranches d’âge, toutes catégories sociales confondues. On est loin d’avoir épuisé le sujet, tant des millions de personnes dans le monde n’ont pas encore atteint cet objectif, pourtant des plus naturels et des plus bénéfiques qui soient : bien dormir.

Bien dormir, bon pour soi et ses proches

Si on arrive à bien dormir, on est reposé, frais et dispos. On est donc capable de réfléchir posément et des faits ont même démontré qu’on arrive à mieux solutionner des problèmes après une excellente nuit. On travaille mieux également, c’est-à-dire qu’on est rentable, ce qui est un avantage considérable. Mais bien dormir permet aussi d’être plus aimable, plus empathique face aux autres. Puisqu’on a rechargé ses batteries et reposé, on a plus tendance à faire du bien autour de soi, plus prompt à pardonner, à rire, à discuter.

Bien dormir pour faire du bien au cerveau

Le cerveau est sans conteste l’organe le plus sophistiqué et le plus complexe de tout l’univers, on le sait. Et pourtant, il lui suffit de bonnes nuits de sommeil pour être à même de fonctionner correctement. Par ailleurs, bien dormir agit favorablement sur la mémoire, car notre capacité à stocker des informations est boostée et renforcée. Ceux qui doivent passer des examens, des épreuves quelconques, des tests ou des entretiens devront donc bien dormir pour être plus efficace. Cela semble être une solution toute simple et même trop simple mais qui porte ses fruits, indéniablement.

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Les vertus d’une cure thermale dans le Cantal http://www.bienetre-durable.com/les-vertus-dune-cure-thermale-dans-le-cantal/ http://www.bienetre-durable.com/les-vertus-dune-cure-thermale-dans-le-cantal/#respond Mon, 22 Jan 2018 14:24:08 +0000 http://www.bienetre-durable.com/?p=3752 Le centre thermal du Cantal à Chaudes Aigues accueille chaque année des milliers de visiteurs. La majeure partie est constituée par des curistes. Mais, on y trouve également des gens qui veulent uniquement profiter de la douceur de l’eau thermale. Mais, quel que soit la cure, la peau profite des nombreux bienfaits du thermalisme.

Des propriétés avantageuses pour la peau

Même si l’eau du robinet est propre, elle n’est pas du tout bienfaisante pour la peau. En effet, elle contient beaucoup trop de calcaire et agresse la peau. Il a été prouvé scientifiquement que l’eau thermale admet de nombreux bienfaits sur la peau. Eau naturellement naturalisée, elle ne présente aucun risque d’effets secondaires en particulier pour les peaux sensibles et intolérantes. Une cure thermale permet aussi de calmer les démangeaisons. De plus, riche en calcium, elle accélère le processus de cicatrisation. Par ailleurs, tout au long de la cure, les curistes profitent d’un cadre relaxant et apaisant pour garantir un esprit détendu.

Des traitements particuliers

Le centre thermal dans le Cantal propose un large choix de soins adaptés aux problèmes de peau et de l’épiderme. La cure thermale à Chaudes Aigues va notamment améliorer la souplesse de la peau et renforcer le système immunitaire. Elle est surtout indiquée pour le traitement de la dermatite atopique surtout chez le nourrisson à partir d’un mois. Elle peut également soulager l’eczéma.
Ceux qui souffrent d’acné chronique sont aussi pris en charge dans ce centre thermal du Cantal. L’eau thermale, grâce à ses propriétés anti-inflammatoire et anti-infectieuse, améliore l’état général de la peau et favorise la cicatrisation.
Les problèmes de psoriasis sont aussi traités dans ce centre thermal. La cure vise à améliorer la qualité de la peau et à calmer les démangeaisons causées par l’affection pouvant être localisée notamment sur le coude, les mains et même au niveau du cuir chevelu.

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Des idées pour des vacances bien-être http://www.bienetre-durable.com/des-idees-pour-des-vacances-bien-etre/ http://www.bienetre-durable.com/des-idees-pour-des-vacances-bien-etre/#respond Wed, 20 Sep 2017 06:41:05 +0000 http://www.bienetre-durable.com/?p=3744 Vous désirez fuir la routine quotidienne et partir pour un séjour de bien-être ? Découvrez ici quelques-unes des activités essentielles que vous pouvez faire durant vos vacances de bien-être et de détente.

Faire de la thalassothérapie

La thalassothérapie est un mode de soin consistant à utiliser l’eau de mer, les boues marines et les algues comme traitement. Ainsi, chaque région proposant une cure de thalassothérapie a ses spécificités. Sur les côtes atlantiques par exemple, l’air est tonique et très iodé, c’est-à-dire très riche en oligoéléments, donc il suffit de faire des marches au bord de la mer pour en profiter. En thalassothérapie, l’eau de mer utilisée pour les soins est régulièrement chauffée entre 37 °C et 40 °C. Cette température élevée apporte de nombreux bienfaits. Elle permet notamment à la peau de récupérer facilement les sels minéraux et les oligoéléments présents dans l’eau de mer. Elle permet aussi de se relaxer, d’oxygéner les tissus, d’éliminer les toxines, d’assouplir les articulations, d’alléger les jambes lourdes, etc.

Un moment détente au spa

Le spa est une forme d’hydrothérapie généralement proposée par les centres de remise en forme. C’est une sorte de bain à remous chauffé entre 37 et 40 °C et qui permet de retrouver la forme rapidement grâce à l’injection d’air qui génère des massages. Le spa apporte de nombreux bienfaits à notre organisme. Il permet de se relaxer physiquement et moralement, de retrouver un équilibre sur la circulation sanguine, de soulager les tensions artérielles, les migraines et les douleurs liées au stress. Par ailleurs, le spa optimise l’évacuation des toxines, l’apport en oxygène et en nutriments, la décontraction des fibres musculaires. Finalement, il permet de freiner le vieillissement des cellules par la gestion du stress.

Profiter des massages

Les massages sont vraiment essentiels durant les vacances de bien-être. En effet, ils permettent de se détendre, de réduire les tensions musculaires, de remodeler la forme, de lutter contre de nombreuses maladies graves, etc. Bref, les bienfaits des massages sont à la fois physiques et psychologiques.

Choisir un hébergement proposant une offre détente

Pour satisfaire les vacanciers et les touristes, nombreux sont les hôtels qui disposent aujourd’hui de spa. D’autres proposent des offres de balnéothérapie. Les campings aussi ont suivi la voie et proposent un spa, de la thalassothérapie ou un sauna. Et avec des sites comme http://vacances-et-bienetre.fr/, il vous est maintenant facile de trouver l’hébergement qui propose un spa, un sauna, etc. répondant à vos attentes. Alors, pour les vacances d’hiver ou d’été, faites-vous plaisir, choisissez votre destination et un hébergement avec un espace bien-être.

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Besoin de faire le grand ménage en soi ? http://www.bienetre-durable.com/besoin-de-faire-le-grand-menage-en-soi/ http://www.bienetre-durable.com/besoin-de-faire-le-grand-menage-en-soi/#respond Mon, 03 Jul 2017 12:36:36 +0000 http://www.bienetre-durable.com/?p=3726 Quand arrive le printemps, oubliez le grand ménage avec les chiffons et les produits nettoyants. Pensez plutôt à faire le ménage en vous pour vous sentir bien. Vous avez besoin de faire un tête-à-tête avec vous-même. Voici les étapes à suivre !

Nettoyez vos relations toxiques

Toute relation n’est pas bénéfique pour vous. Il y a des personnes toxiques qui peuvent affecter votre humeur, votre personnalité et votre vie toute entière. Pensez à minimiser, voire même supprimer le contact avec ces personnes. Il faut savoir couper le pont et choisir les personnes avec qui passer votre temps, partager votre vie et votre quotidien.

Faites le point dans vos envies et vos attentes

On a tous des envies, des attentes personnelles et professionnelles. Il faut savoir évaluer si elles sont pertinentes et réalistes. Elles peuvent être des forces ou des faiblesses. On apprend à abandonner l’irréalisable, on passe à l’action et on se donne les moyens d’atteindre les buts rationnels.

Supprimez vos frustrations et inquiétudes

On a tous des préoccupations au quotidien. Ce n’est pas la peine de laisser la frustration vous gagner. Des problèmes non réglés avec des collègues, des non-dits qui s’accumulent avec des proches, des émotions entremêlées qui empêchent de se sentir bien ou serein… il est temps de les régler pour avoir un nouveau départ.

Revoyez vos listes

Cette liste interminable des projets à réaliser, des programmes à mettre en place allant d’un simple bricolage dans la cuisine à un achat de voiture. Il faut épurer votre liste, revoir ce qui est vraiment urgent et important et ce qui ne l’est pas. Raccourcissez votre liste en supprimant les choses que vous n’allez jamais faire ou que vous n’allez pas faire dans les moments à venir. Cela ne va faire que vous encombrer l’esprit. Pensez plutôt à faire une liste de vos plaisirs, des choses que vous voulez vraiment faire pour vous sentir bien et pour vous rendre heureux.

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Faites intervenir le spa dans votre combat contre la déprime http://www.bienetre-durable.com/faites-intervenir-le-spa-dans-votre-combat-contre-la-deprime/ http://www.bienetre-durable.com/faites-intervenir-le-spa-dans-votre-combat-contre-la-deprime/#respond Tue, 02 May 2017 12:24:19 +0000 http://www.bienetre-durable.com/?p=3719 Notez qu’il s’agit d’une déprime et non d’une dépression. Une déprime est un moment passager où votre moral est en berne. Vous êtes attristé, angoissé également. Elle peut survenir après une rupture ou une surcharge de travail ou une déception… Mais dans tous les cas, cet état ne dure pas et vous replongez dans une vie normale après quelques jours. Une dépression, en revanche, est une véritable pathologie qui nécessite une prise en charge médicale, thérapeutique et psychologique. Ici, l’affaire est sérieuse ! Si vous passez par une période de déprime, songez à vous offrir quelques séances de spa. Vous serez bluffé par le résultat miraculeux !

Vacances et spa

Votre cœur est rempli de désespoir ? Prenez des congés et allez en vacances dans un endroit où il y a un spa. Vous vous offrez là une incroyable thérapie qui vous procurera bonheur et vous rendra votre humeur joviale et enjouée. Allez par exemple dans la région Auvergne-Rhône-Alpes où l’air est propre, la nature généreuse et les habitants sont hospitaliers. Il y a tout pour vous mettre à l’aise ! Et dans cette région, faites un tour dans un spa en Ardèche. Vous vous ferez chouchouter comme jamais ! Une véritable parenthèse enchantée où bien-être se conjugue avec beauté.

Des spas : pour le repos de votre cœur et votre mental

Notez qu’une déprime est susceptible d’entraîner une dépression si elle est répétitive. Vous devez donc agir au plus vite pour retrouver votre bonne humeur. L’offre traditionnelle d’un spa est un redoutable chasse-déprime : le jacuzzi, le hammam, le sauna, la piscine salée à l’eau de mer, la fontaine à glace et même les massages, les pierres chaudes, les tisanes qui vous sont proposées entre deux activités. C’est parce que toutes ces infrastructures ont un but : la relaxation. Ce qui aura pour effet de détendre aussi bien votre corps que votre esprit. Mais il existe également des spas qui utilisent des équipements spécialisés. Mais c’est une toute autre affaire.

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Profiter des bienfaits d’une cure thermale dans la ville de Rochefort à petit prix http://www.bienetre-durable.com/profiter-des-bienfaits-dune-cure-thermale-dans-la-ville-de-rochefort-a-petit-prix/ http://www.bienetre-durable.com/profiter-des-bienfaits-dune-cure-thermale-dans-la-ville-de-rochefort-a-petit-prix/#respond Wed, 08 Feb 2017 12:59:49 +0000 http://www.bienetre-durable.com/?p=3694 La ville de Rochefort dispose de différents établissements de cure thermale pour ceux qui veulent profiter d’un séjour de bien-être, de détente et de santé dans la région. Grâce aux vertus de l’eau thermale, vous pouvez passer un séjour agréable pour vous relaxer, vous déstresser et traiter certaines pathologies. Il est tout à fait possible de réaliser une cure thermale à petit prix dans la ville de Rochefort en choisissant le bon hébergement.

Se loger dans un camping à Rochefort

Vous pouvez vous loger au sein d’un camping durant votre séjour de cure thermale à Rochefort. En effet, dans un camping, vous pouvez réaliser des économies sur le coût du logement et de restauration, car la location de mobil-home équipé vous offre la possibilité de préparer vous-même vos repas. Par ailleurs, vous pouvez bénéficier de nombreux services et prestations proposés par l’établissement comme les services en chambre, l’accès à internet, le club enfant, le bar, les animations, la piscine, etc. Enfin, en choisissant un camping comme hébergement à Rochefort, vous aurez l’occasion de pratiquer différentes activités ludiques tels que les sports nautiques, la pêche, les feux de camp, les randonnées, le vélo, les visites de sites historiques et de patrimoine à proximité, etc.

Les bienfaits d’une cure thermale à Rochefort

Une cure thermale à Rochefort vous procurera de nombreux bienfaits. Outre le fait de se détendre et de changer d’air, il s’agit d’un séjour de bien-être garanti. Vous pouvez également en profiter pour traiter certains problèmes et pathologies liés à votre corps et votre esprit comme la dépression, les maladies dermatologiques, les problèmes urinaires, les problèmes articulaires, les maladies digestives, etc.

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Que faire lorsque son enfant est en surpoids ? http://www.bienetre-durable.com/que-faire-lorsque-son-enfant-est-en-surpoids/ http://www.bienetre-durable.com/que-faire-lorsque-son-enfant-est-en-surpoids/#respond Tue, 07 Feb 2017 07:08:16 +0000 http://www.bienetre-durable.com/?p=3680 L’obésité touche actuellement un grand nombre de personnes. Elle a été classée par l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) comme étant une maladie depuis l’année 1997. Les enfants sont de plus en plus nombreux à en être victimes ou y sont grandement exposés. Le défi est de taille, puisqu’ils ne sont pas forcément « conscients » des risques. Mais, que ce soient pour les enfants, les préadolescents ou les adolescents, pour les parents, il est hors de question qu’ils grandissent dans de telles situations. Des solutions sont ainsi à prévoir.

Faire attention à l’alimentation

Pour lutter contre le surpoids ou l’obésité chez l’enfant, toutes les méthodes ne sont pas recommandées et certaines sont même contre-indiquées. En effet, un régime strict peut certes aider l’enfant à éliminer les kilos en trop, mais cela peut également affecter sa croissance. L’idée est donc d’éviter les aliments trop gras et/ou trop sucrés. Il faut également respecter une alimentation équilibrée avec un apport suffisant, notamment en vitamine A et en protéines.

Suivre une cure d’amaigrissement

La cure d’amaigrissement est un traitement à base d’eau minérale ayant pour objectif la perte de poids. La majorité des Spas actuels propose ce genre de traitement pour venir en aide aux personnes qui se sentent en surpoids. Le centre http://www.beaute-spa.fr, un spa en Île de Ré propose justement des bains amincissants basés sur un protocole pointu afin d’aider les jeunes patients à combattre les kilos en trop. Avec le programme du spa en île de Ré, perdre du poids ne semble plus être une tâche ardue.

Le « bon exemple » des adultes

Dans la plupart des cas, la surcharge pondérale résulte des habitudes alimentaires, mais également de vie des personnes qui en sont victimes. Quand on parle d’enfants, il faut quelque part reconnaître qu’ils ne font que suivre « l’exemple » des adultes. Par conséquent, les parents doivent procéder à une « véritable éducation / rééducation nutritionnelle » de leurs enfants, notamment en privilégiant les plats préparés et cuisinés à la maison à ceux commandés, tout fait, souvent contenant trop de graisses et de sucres.

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